Qu’est ce qui énerve au tennis ? 41 sources d’énervement et 65 exemples

Bonjour ami tennis(wo)man,


Dans cet article, nous allons voir ce qui énerve le plus parmi la population tennistique. Il y a forcément un point qui vous concerne.


Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions.” de Arnaud Desjardins


Une des émotions les plus fortes en tennis est l’énervement. J’ai compilé un certain nombre de point d’énervement ou de déconcentration afin de mieux se connaitre soi-même pour savoir à quelles sources d’énervement on est sensible et de mieux les gérer si vous faites une petite réflexion sur le sujet.


3 ORIGINES D'ENERVEMENT


J’ai décelé 3 grandes origines : le matériel, les éléments internes à soi et les éléments externes


matériel

- balles : pression, qualité, marque, usure

- raquette : taille du manche, équilibre, type cordage, tension cordage, modèle raquette, texture du surgrip

- terrain : usure, fissures, lenteur, type de surface


éléments internes

- soi-même : fatigue, en confiance, volonté d’effort, envie de jouer, état d’esprit, détachement au score, jouer en équipe

- entrainement : quantité, qualité, entraineur, partenaire


éléments externes

- météo : vent, soleil, humidité, chaleur, froid

- adversaire : style de jeu, classement, attitude

- entourage : spectateur anonyme, son propre coach, le coach adverse, son propre clan, le clan de l’adversaire

- club : beauté du cadre, atmosphère, bruit ambiant


65 EXEMPLES QUE CHACUN A PU RENCONTRER

Voici des exemples récoltés et organisés suite à un sondage que j’avais effectué sur un groupe Facebook. Il apparait clairement que l’attitude de l’adversaire est une source privilégiée d’énervement.


Soi-même

Quand je fais des fautes

Les doubles fautes et les revers faciles manqués

Quand je loupe des balles hyper simples

Perdre tous les 40-40

Moi même quand j’ai une volée facile et que je la joue dans le couloir…

Quand je rate un pénalty du milieu du cour…et je la sors d’un mètre….

Mon jeu tout simplement

Lorsque je joue super mal!!!

Que je perds un match alors que je dois mettre deux bulles!!

Je rate plusieurs smashs

Quand je suis blessé

Quand j’ai mal

Penser au point précédent


Les conditions extérieures

Les mouettes et autres oiseaux bruyants

Le soleil

Les avions qui passent

Les voitures qui passent juste derrière le grillage

Le vent


L’adversaire

L’adversaire qui réussit plusieurs amorties parfaites

Que l’adversaire n’arrête pas de s’encourager à voie haute genre « COME ON »

Un joueur qui buvait, s’essuyait, rangeait toutes les balles sur le terrain à chaque point

Un joueur qui y va à l intox ou qui triche

Le joueur qui fait rebondir sa balle pendant 3h avant de servir

Le joueur qui croit que ses balles sont toujours bonnes alors qu’elles sont fautes

Le joueur qui te renvoie les balles dessus entre ton 1er et second service…

Les tricheurs.

Le joueur qui rebondit la balle mille fois avant le service, surtout quand c’est serré

Un joueur qui danse au retour de servir surtout quand c’est serré

Le joueur qui se trompe de côté à chaque fois qu’il faut servir lors du jeu décisif

Le joueur qui me dit « bien joué » à chaque fois que je tape dans la balle

Le joueur qui annonce faute ma balle…alors qu’il sait qu’elle est dedans

Le joueur qui s’énerve tout le temps et qui triche

Les joueurs qui trichent et qu’on n’interdit pas de tournoi

Les joueur qui passent leur temps à faire des ” Come on” ou des ” Vamos” sur des points gagnés alors qu’ils sont ni anglais et ni espagnol !

Le joueur qui tape derrière ses chaussures comme s’ il jouait sur terre battue alors que c’est du bitume

Quand l’autre s’encourage et s’enflamme quand c’est moi qui fait la faute

Quand l’autre fait des cloches de 15m! !!!!

Le joueur qui commence à faire des “moon balls” car il a perdu le premier et prend 3/0 dans le deuxième

Le joueur qui trouve une excuse quand il perd

Quand l’adversaire me méprise

Quand il perd il fait pfff merde et quand il gagne il fait YES

Le joueur qui pense qu’il a gagne d’avance en regardant son tableau et qui te prend pour un mauvais….

J’ai joué un joueur une fois qui se faisait un discours à lui même en espagnol à chaque fois qui perdait un point… Et les seules fois qu’il parlait français c’était pour dire “putain joue sur son revers, c’est de la merde son revers !”

Le joueur qui se la pète et qui croit qu’il va gagner sans avoir jouer

Quand mon adversaire me raconte sa vie pendant le match

QUAND LA PERSONNE TRICHE MAIS NE VEUT PAS REFAIRE UN POINT!!!!

L’adversaire qui fait semblant d’être blessé au poignet mais qui t’envoie des coups droits croisés intouchables x’))

Les joueurs qui te crient des “COME ONE” et des VAMOS , alors que tu es en pleine campagne dans un petit tournoi tranquille

J’ai joué un joueur qui disait ” allez allez ” avant chaque point pendant tout le 3 ÉME set

Les amorties de mes adversaires

Le joueur qui se prend pour Roger alors qu’il est 40


L’entourage de l’adversaire

Les supporters adverses qui applaudissent quand tu fait des doubles fautes…

Les parents du joueur qui essayent de donner des conseils à leurs fils

Quand les supporters te sifflent quand tu t’énerves

Quand ils sont contents que nos balles soient fautes

Le père de ton adversaire qui applaudit que les points de son fils même quand c’est une faute de ma part et qui ne dit rien quand je mets des super points

Le joueur est venu avec son chien, je perds le premier set, je lui dis maintenant c est fini et puis tu me vires ton chien du court, derrière il n’a pas mis un jeu


Son propre entourage

Je n’aime pas quand mes parents ou mon entraîneur me parle pendant un jeu

Quand mon père lève les yeux après un point perdu


Les spectateurs

Les injures des spectateurs du style : Oui il ne sait pas jouer etc…

Des gens qui font du bruit

Les gens qui ne respecte pas ceux qui joue au tennis

Les gens qui applaudissent après un point perdu

Un abruti qui rentre dans la salle avec son portable à l’oreille et qui poursuit sa conversation comme si de rien n’était

Quand on parle de moi


Dans la même thématique, comment effacer la colère avant de démarrer le point suivant ?

Vous avez remarqué comme on marche vite quand on est énervé. C'est une comportement inconscient à cause d'une hormone, l'hormone de la colère ou du stress : l'adrénaline. Comment la combattre au tennis avec des moyens concrets et pas des théorie fumeuses ? La suite dans cette vidéo.

CONCLUSION


Les sources d’énervement sont multiples et chacun y est plus ou moins sensible. Une meilleur connaissance de ces sources permet de mieux savoir ce à quoi nous sur-réagissont et de faire une auto-analyse afin de gérer nos émotions.


Dis moi dans les commentaires :


- est-ce que tu as trouvé des sources d'énervement dans ce listing ? J'en ai certainement oublié.


- vas-tu t'observer un peu plus les prochaines fois pour mieux savoir ce qui t'énerve le plus ?


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