Repousse tes limites, change tes normes

Bonjour ami(e) tennis(wo)man,

Les limites sont très souvent dans la tête, Les limites sont celles que l'on se crée

Les limites sont faites pour être dépassées. Une limite n'est que la matérialisation de ce que l'on trouve normal, et la norme est totalement subjective.

Le progrès est une recherche de limite avec un décalage de ces mêmes limites. Voyons comme le faire.

10 mai 2020 - 13h30 - il pleut - je pars courir.

Sortir de sa zone de confort, oui mais comment ?

Fais des choses anormales, folles comme courir quand il pleut averse.

On a du mal à s'autoriser des choses qui paraissent hors normes mais parce que les normes, les barrières, c'est nous qui les plaçons. Cette expérience a débloqué un joueur que j'ai eu en coaching. Je t'explique cela en vidéo.

Il y a des expériences qui permettent de se sentir vivant. Une en lien avec le tennis est de courir en short par température négative. Je t'explique pourquoi et pendant que je cours, mes pensées s'évadent.

A toi de me dire si c'est intéressant en commentaire.

Dis moi dans les commentaires :

- est-ce que tu fais des choses hors normes que l'on peut te rerpocher d'être farfelues ?

- est-ce que tu courir la prochaine qu'il pleut ou qu'il gèle ?

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