Alexandre Duchemin de Tennis-Attitude a produit une formation 100% vidéo sur 1h30 pour connaitre et améliorer grandement votre jeu de jambe. Son approche m’a plu et c’est pourquoi je vous la recommande.

La dominante physique est importante pour moi comme en témoigne les vidéos et fiches pratiques que j’ai faite sur le travail des jambes :

*87 exercices d’échelle d’agilité

*60 exercices de step

*25 exercices d’escaliers

*l’enchaînement déplacement-coup droit en 6 exercices progressifs

*le footing en ligne droite est à bannir

*une astuce pour améliorer le jeu de jambe

*ainsi qu‘une fiche pratique réservée à mes abonnés sur tous les jeux de jambes

*et une fiche pratique réservée à mes abonnés sur 44 exercices de corde à sauter

L’idée est de partager beaucoup d’exercices variés pour combattre la lassitude et renouveler la motivation face à l’effort nécessaire pour toute progression.


Alexandre Duchemin du blog Tennis-Attitude.com vous propose une formation en vidéo complémentaire sur la technique du jeu de jambes de fond de court avec 5 vidéos de cours contenant des explications très claires et détaillées selon la situation dans laquelle vous vous trouvez puis 14 exos pour mettre en application où Alexandre les montre en live en les faisant lui-même et en les commentant surplace pendant qu’il réalise les exercices.


Egalement, vous avez un complément pour le retour de service, pour la volée et pour l'attaque


Je les ai vu, ces vidéos font du bien car on parle de technique pure et on sait que le tennis est d’abord un sport technique (et psychologique aussi, mais cela vient plus tard).

En bonus, vous avez 60 fiches d’exercices de vitesse et une vidéo commentée par Alexandre d’une joueuse 3ème série sur son jeu de jambes


Pour mieux connaitre Alexandre et sa formation, regardez cette vidéo où vous verrez :

1/ qui est Alexandre !

2/ ce que contient sa formation !

3/ pourquoi je la recommande !

4/ quels bonus gratuits j’ajoute à cette formation pour la compléter !

En plus de la formation « Le secret d’un jeu de jambe efficace », comme je suis commissionné (je reste transparent), je vous offre :


* mon livre « Tome 4 : l’entrainement » en e-book (250 pages d’exercices sur le terrain organisés par séances précises) d’une valeur de 19€ et que l’on trouve parfois sur internet à plus de 75€


*et également 1h de coaching à distance (téléphone ou skype) ou analyse vidéo en match pour accompagner la formation d’Alexandre et répondre à vos interrogations (incompréhension ou exercices supplémentaires) d’une valeur de 37€


Mes 3 bonus vous serons livrés dans les 48h suivant votre achat qui est sécurisé par Paypal, le leader mondial de paiement par internet (le règlement se fait soit avec un compte Paypal, soit par carte bancaire)

Mais que les choses soient claires, je recommande cette formation parce que j’estime qu’elle est de qualité et que j’engage ma responsabilité et ma crédibilité. Je ne souhaite pas vous proposer n’importe quoi sous prétexte d’avoir une commission. Dans ce partenariat, Alexandre est gagnant, je suis gagnant et vous aussi vous êtes gagnant !


Pour résumer :


Formation vidéo 67€ à 157€

e-book « Tome 4 : l’entrainement » 19€ gratuit

1h de coaching ou analyse vidéo 37€ gratuit

Total 123€ à 213€ 67€ à 157€

soit 56€ d’économies

Derrière ce lien, Alexandre vous explique les bienfaits attendus après avoir vu et appliqué cette formation. Comment vous pourrez être à l’aise sur le terrain et rendre votre tennis plus efficace. Les retours de ses premiers élèves sont excellents.

Attention, pour obtenir mes bonus, passez bien par ce lien.

Cliquez ici pour rejoindre « Les secrets d’un jeu de jambe efficace »

En cas de questions, de soucis, de doutes, n’hésitez pas à me contacter à progresserautennis@gmail.com.

CONCLUSION


Il y a des possibilités de jouer en se fatiguant moins, et la technique de jambes est un excellent levier.


Dis moi dans les commentaires :


- est-ce que tu as déjà travaillé ta technique de jeu de jambes ?


- après avoir lu cet article, vas-tu au moins mettre l'accent sur cette aspect de ton jeu ?


🎁 Cela te dit des fiches utiles et introuvables ailleurs ? 🎁

Recevez un e-book et 52 fiches gratuites ici : http://bit.ly/1QUUgmc


🎾 Mes services privés et individualisés 🎾

>>> Reçois de l’aide personnalisée pour régler les problèmes dans ton tennis et devenir un tennisman enfin accompli

>>> Obtiens 5 séances de 1h30 d'entraînements personnalisées en lien avec tes objectifs et sans entraîneur à côté de toi

>>> Reçois une analyse vidéo technico-tactique pour avoir un bilan détaillé des axes de progrès à travailler et des exercices spécifiques et ciblés

=> Contacte-moi : Whatsapp +33609063256 ou Mail : progresserautennis@gmail.com


💰 Soutiens mes centaines d'heures de travail💰

Pour me motiver à continuer à partager mes meilleurs conseils en faisant un don avec ce lien : Paypal.me/progten. Merci d'avance.


🚀 Tu veux progresser au tennis plus rapidement ? 🚀

>>> Devenir une machine avec un programme d'entrainement physique spécifique au tennis : https://bit.ly/Machine-Tennis

>>> Connaitre les secrets d'un jeu de jambes efficace : https://bit.ly/jambes-efficaces

>>> Obtenir un mental de vainqueur avec Guerilla tennis : https://bit.ly/Guérilla-Tennis

>>> Essayer le dopage légalisé par la transformation mentale : https://bit.ly/acadperformance

>>> Libérez votre corps en 10 min par jour : https://bit.ly/tennissensoriel


🌎 Tu veux progresser au tennis sur la durée ? Suis moi 🌎

>>> Sur mon blog : https://progresser-au-tennis.com/

>>> Sur Facebook : https://www.facebook.com/progresserautennis

>>> Sur Instagram : https://www.instagram.com/progresserautennis

>>> Sur Youtube : https://www.youtube.com/c/ProgresserAuTennis

>>> Sur Telegram : https://t.me/progresser_au_tennis


Si tu apprécies cet article et que tu veux réagir (compléter, corriger, débattre positivement), merci de me laisser un commentaire ou de me poser une question juste en-dessous

Si tu penses que c’est utile à vos amis, merci de partager sur les réseaux sociaux (Facebook, Tweeter, Google+).

Si tu veux me contacter personnellement, merci de m’écrire à progresserautennis@gmail.com

Libère ton tennis et deviens un joueur accompli avec Fab

Vive le tennis

Bienvenue dans l'écosysteme

PROGRESSER-AU-TENNIS.COM

Pour une vision globale de ton tennis avec le concept inédit de la MAISON-TENNIS 🏠

Tous droits reservés

Fab