Le secret d'un jeu de jambes efficace


Alexandre Duchemin de Tennis-Attitude a produit une formation 100% vidéo sur 1h30 pour connaitre et améliorer grandement votre jeu de jambe. Son approche m’a plu et c’est pourquoi je vous la recommande.

La dominante physique est importante pour moi comme en témoigne les vidéos et fiches pratiques que j’ai faite sur le travail des jambes :

*87 exercices d’échelle d’agilité

*60 exercices de step

*25 exercices d’escaliers

*l’enchaînement déplacement-coup droit en 6 exercices progressifs

*le footing en ligne droite est à bannir

*une astuce pour améliorer le jeu de jambe

*ainsi qu‘une fiche pratique réservée à mes abonnés sur tous les jeux de jambes

*et une fiche pratique réservée à mes abonnés sur 44 exercices de corde à sauter

L’idée est de partager beaucoup d’exercices variés pour combattre la lassitude et renouveler la motivation face à l’effort nécessaire pour toute progression.


Alexandre Duchemin du blog Tennis-Attitude.com vous propose une formation en vidéo complémentaire sur la technique du jeu de jambes de fond de court avec 5 vidéos de cours contenant des explications très claires et détaillées selon la situation dans laquelle vous vous trouvez puis 14 exos pour mettre en application où Alexandre les montre en live en les faisant lui-même et en les commentant surplace pendant qu’il réalise les exercices.


Egalement, vous avez un complément pour le retour de service, pour la volée et pour l'attaque


Je les ai vu, ces vidéos font du bien car on parle de technique pure et on sait que le tennis est d’abord un sport technique (et psychologique aussi, mais cela vient plus tard).

En bonus, vous avez 60 fiches d’exercices de vitesse et une vidéo commentée par Alexandre d’une joueuse 3ème série sur son jeu de jambes


Pour mieux connaitre Alexandre et sa formation, regardez cette vidéo où vous verrez :

1/ qui est Alexandre !

2/ ce que contient sa formation !

3/ pourquoi je la recommande !

4/ quels bonus gratuits j’ajoute à cette formation pour la compléter !

En plus de la formation « Le secret d’un jeu de jambe efficace », comme je suis commissionné (je reste transparent), je vous offre :


* mon livre « Tome 4 : l’entrainement » en e-book (250 pages d’exercices sur le terrain organisés par séances précises) d’une valeur de 19€ et que l’on trouve parfois sur internet à plus de 75€


*et également 1h de coaching à distance (téléphone ou skype) ou analyse vidéo en match pour accompagner la formation d’Alexandre et répondre à vos interrogations (incompréhension ou exercices supplémentaires) d’une valeur de 37€


Mes 3 bonus vous serons livrés dans les 48h suivant votre achat qui est sécurisé par Paypal, le leader mondial de paiement par internet (le règlement se fait soit avec un compte Paypal, soit par carte bancaire)

Mais que les choses soient claires, je recommande cette formation parce que j’estime qu’elle est de qualité et que j’engage ma responsabilité et ma crédibilité. Je ne souhaite pas vous proposer n’importe quoi sous prétexte d’avoir une commission. Dans ce partenariat, Alexandre est gagnant, je suis gagnant et vous aussi vous êtes gagnant !


Pour résumer :


Formation vidéo 67€ à 157€

e-book « Tome 4 : l’entrainement » 19€ gratuit

1h de coaching ou analyse vidéo 37€ gratuit

Total 123€ à 213€ 67€ à 157€

soit 56€ d’économies

Derrière ce lien, Alexandre vous explique les bienfaits attendus après avoir vu et appliqué cette formation. Comment vous pourrez être à l’aise sur le terrain et rendre votre tennis plus efficace. Les retours de ses premiers élèves sont excellents.

Attention, pour obtenir mes bonus, passez bien par ce lien.

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En cas de questions, de soucis, de doutes, n’hésitez pas à me contacter à progresserautennis@gmail.com.

CONCLUSION


Il y a des possibilités de jouer en se fatiguant moins, et la technique de jambes est un excellent levier.


Dis moi dans les commentaires :


- est-ce que tu as déjà travaillé ta technique de jeu de jambes ?


- après avoir lu cet article, vas-tu au moins mettre l'accent sur cette aspect de ton jeu ?


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