Jouez au tennis avec une batte de base-ball, sensations garanties

Bonjour ami(e) tennis(wo)man,


Dans cet article à lire et à savourer, nous allons voir un moyen de créer de nouvelles sensations en échangeant sa raquette avec une batte de base-ball. La masse de la batte permet d’augmenter les sensations de swing de la tête de raquette et d’optimiser la technique.

Il y a peu de temps en fouillant sur youtube, je suis tombé sur une interview d’un français Yann Auzoux exilé en USA et devenu entraineur de tennis à succès. Vous pouvez voir son histoire et surtout son invention sur le lien suivant http://sweetspottertennis.com/. C’est un instrument mi-raquette / mi-batte de base-ball que vous pouvez commander sur ce site. Aimant les nouveautés, j’ai voulu essayé avec les moyens du bord sans avoir à investir 200$ + les frais de port depuis les USA + les frais de douane.

Dans la vidéo qui suit, 5 correctifs techniques avec une batte de base-ball à faire en club ou chez soi


Mon Sweet Spotter maison


Je me suis mis à fabriquer un sweet spotter maison en scotchant solidement un coque de manche de raquette sur une batte en bois et en ajoutant un surgrip.

Les essais de geste à vide ont été extraordinaire car avec le poids de la batte vous ressentez l’inertie et vous avez :


- une obligation d’arrondir le geste (améliorer le swing),

- les muscles travaillent plus et vous les renforcez,

- la technique naturelle oblige à utiliser le poids de la batte et donc à optimiser la contraction musculaire pour synchroniser l’action de la gravité terrestre


Avec cet engin, j’ai retrouvé du swing que j’avais perdu à cause d’un changement de raquette difficile qui m’a fait perdre confiance et entrainé des petits défauts techniques.

Deux jours après les premiers essais, je gagne contre 2 joueurs solides (à mon niveau) dont une fois en perf alors que je perdais systèmatiquement à classement égal depuis 1 mois et demi. Et je gagne un set à 3 classements au-dessus à mon troisième match (mais –2/6 à 44ans , c’est chaud physiquement)


Peut-être un hasard ? Mais les sensations que j’ai retrouvé, j’ai du mal à croire que c’est un hasard. Depuis, avant chaque match, je fais des coups droits, revers et services à vide afin de régler mon swing.



Si vous n’avez pas de batte ?


Vous avez trois solutions :

- La première solution est de voir LeBonCoin et avec un peu de chance, une batte est en vente pas loin de chez vous.

- Sinon prenez une raquette avec une housse pour glisser du poids dedans

- ou alors une veille raquette sur laquelle vous avez fixé un poids, la pénétration dans l’air sera meilleure. Une batte pèse environ 800g et une raquette cordée 350g maximum, il manque 450g mais si vous rajoutez du poids en tête de raquette, je ne vous conseille pas de dépasser 200g.


Tennismen bricoleurs, à vous de jouer et d’essayer carrément sur le terrain avec des balles en mousse pour commencer puis des balles soft et enfin avec des balles normales.



Dans le même état d'esprit !


Les outils pédagogiques permettent de trouver des sensations et d'avoir des déclics techniques. Parfois il faut les construire car ils n'existent pas dans le commerce. En voici un exemple.


CONCLUSION


Toutes les techniques pédagogiques ne sont pas universelles, elles ne marchent pas pour tous mais l’inventivité pédagogique permet de trouver une solution adaptée à chacun.


Dis moi dans les commentaires :


- est-ce que tu as déjà essayé des gestes à blanc avec un objet lourd ?


- vas-tu tester dans tes prochaines séances ?


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