Libère ton corps comme Federer

en t'amusant seulement 10 minutes par jour

Oui, c'est possible de travailler physiquement sans souffrir !

La première méthode Tennis Sensoriel est unique en France

et te permettra de prendre une longueur d'avance sur tes adversaires !!!

3 heures de formation vidéo


PDF résumés


+200 jeux et exercices


1 heure de coaching offerte


Accès à une platerforme sécurisée et mise à jour à vie


Accès à mon canal Telegram

FORMATION VIDÉO COMPLÈTE ACCESSIBLE IMMÉDIATEMENT

Cette formation a pour but de maîtriser ton corps pour le rendre plus rapide et plus performant sur le terrain de tennis.

Pourquoi se priver de conseils qui peuvent te permettre de prendre le dessus sur tes adversaires lors de matchs qui se jouent sur des détails ?

TU RECHERCHES...

DE LA MAITRISE TECHNIQUE ?

Le tennis est souvent perçu comme difficile d'accès car il est très technique mais la chose est prise à l'envers. Tu as besoin d'un perception aiguisée de ton corps pour maitriser la balle par l'intermédiaire de la raquette. Cela demande une prise de beaucoup d'information externe (vision) et interne (position de tes membres).


Tu peux le faire en connaissant les compétences neurologiques spécifiques.

DE L'AISANCE PHYSIQUE ?

Le tennis est un sport complexe mais complet. Les jambes, les bras, la tête participent à un bon ensemble. Et tout ceci se fait de manière invisible au niveau neurologique et ce n'est pas qu'inné, c'est aussi un acquis.


Tu peux améliorer tes performances physiques autrement qu'en travaillant le cardio.

DU PLAISIR AUGMENTE ?

Le tennis est un sport de sensation car le contact de balle est réduit à 5 ms. Cela laisse peu de temps pour sentir quelque chose. Quelques millisecondes de retard et la frappe devient mauvaise. En évitant ces pertes de performance pourtant minimes, tu vas augmenter grandement votre plaisir.


Tu peux le faire en travaillant sur ton système nerveux central.

Reste avec nous jusqu’au bout

👉 parce que nous allons t'expliquer comment améliorer tes prises d’informations (lecture de l’intention de l’adversaire, lecture de trajectoire), tes coordinations et ta précision gestuelle, la précision de ton jeu de jambes, tes sensations dans ta main


👉 parce que nous allons te montrer comment obtenir les qualités de Federer sans faire des exercices pénibles et douloureux.


👉 donc écoute ce que nous avons à te dire maintenant parce qu’après ça sera trop tard.

Qui sommes-nous ? 🙋🏻‍♂️

Fabien VOL

Je m’appelle Fabien VOL, je transmets ici mon expérience, mes conseils et ma réflexion sur le tennis moderne.


👉🏼 Fondateur du blog progresser-au-tennis.com et de la chaine Youtube Progresser Au Tennis.

👉🏼 Joueur depuis +45ans, classé au mieux à 0 pendant 5 ans, des perfs à -15.

👉🏼 Dirigeant de club.

👉🏼 Moniteur diplômé d'état depuis 1992.

👉🏼 Demi-finaliste au championnat de France +50 en 2021 (encore 2/6 en +50 ans).

👉🏼 Prof agrégé de physique-chimie.

👉🏼 Joueur de volley pendant 10 ans jusqu’en Pro B.

👉🏼 Auteur de 5 livres sur le tennis (enseignement, compétition, entrainement, vie de club, l’abécédaire du tennis) vendu en 8000 exemplaires.

Jérémy SURAULT

Je m'appelle Jérémy SURAULT, je suis préparateur physique professionnel spécialisé dans les sports de raquettes et dans le développement psychomoteur.


👉🏼 J’entraine et pilote la préparation physique des meilleurs joueurs de tennis de table Européens qui restent de grands espoirs pour les JO de 2024.


👉🏼 Auteur, éducateur sportif et posturologue, j’optimise la performance sportive grâce à de nombreux exercices neurologiques stimulant le système nerveux de ces athlètes.


👉🏼 Je vous propose aujourd’hui des exercices spécifiques, évolutifs et intégrés au tennis, ils sont applicables dès demain sur les terrains et pour tous les niveaux !

Pourquoi se former sur le système nerveux central appliqué au tennis ?

Une fois que j’ai réalisé que je ne travaillais qu’une petite partie des capacités de mon corps, c’est là que j’ai vraiment commencé à avoir RAPIDEMENT ces différents avantages :


✔️Optimisation des phases non jouées (échauffement, renforcement musculaire) grâce à l’intégration du travail sensoriel (muscles oculaires, coordination œil-main et œil-pied, sensibilité tactiles améliorées)

✔️Identifications de certaines carences directement applicables au tennis et Stimulation de l’organisme à de nouvelles sollicitations en fonction des besoins

✔️Avoir plus de temps pour réagir et faire les bons choix de balles (de coups)

✔️Avoir un temps d’avance sur son adversaire par une meilleure identification des trajectoires et de la qualité de la balle adverses

✔️ Avoir de meilleures sensations aussi bien les jours tops que les jours down

✔️ Optimiser vos acquis de performances physique : amélioration du transfert de force grâce à un meilleur équilibre de jeu et une meilleure qualité de contact au sol (qualité de pied)

✔️ Gagner du temps dans l’apprentissage technique de nouveaux coups ou de perfectionnement des acquis grâce à une meilleure prise de conscience de votre corps proprioceptif


TENNIS SENSORIEL en détail

MODULE 1 - toutes les bases du système nerveux central

On t'explique toutes les bases de la pyramide d’apprentissage et des préférences motrices pour bien comprendre l’importance du système nerveux central.


A la fin de ce module, tu seras prêt à bien comprendre chaque partie travaillée dans la suite de la formation !

MODULE 2 - La mobilité oculaire et vision centrale

On te montre par des exercices progressifs comment développer ta mobilité oculaire et ta vision centrale pour bien suivre la balle et ne plus boiser.


A la fin de ce module, tu pourras exploiter le maximum de tes yeux et améliorer la qualité de vos frappes !

MODULE 3 - La vision périphérique

La vision périphérique est abordée dans ce module pour mieux voir ton adversaire pendant que tu fixes la balle et ne pas se faire surprendre ou même le prendre à contre-pied. De multiples jeux et exercices t'aiderons.


A la fin de ce module, tu pourras prendre toutes les informations visuelles nécessaire au tennis !

MODULE 4 - La vision près-loin

Avec le mouvement de la balle qui est proche de toi pour la taper et loin de toi quand l’adversaire la tape, on modifie la distance de vision, c’est l’objet de ce module d’accommodation près-loin.


A la fin de ce module, tu pourras optimiser les 2 modules précédents !

MODULE 5 - Le système vestibulaire

Quand on bouge la tête très vite sur des sauts ou des changements de direction, notre oreille interne qui perçoit les accélérations est mis à rude épreuve et on peut avoir un peu d’étourdissement et perdre la balle de vue. Cela se travaille spécifiquement dans ce module.


A la fin de ce module, tu ne seras plus perturbé par les mouvements violents de ta tête !

MODULE 6 - Le tactile

S’il t'arrive de ne pas avoir de sensation certains jours ou d’être mal placé, c’est très probablement à cause de tes acuités tactiles au niveau des mains et des pieds. Ce sont les 2 endroits avec lesquels tu es en contact avec quelque chose : la raquette pour les mains, les pieds pour le sol. On peut l’entrainer spécifiquement.


A la fin de ce module, tu seras bien plus conscient de ta main sur le manche et de tes pieds au sol et finalement plus efficace avec ton environnement !

MODULE 7 - La proprioception

Ton entraineur te demande de faire un geste précis mais si tu ne sens pas parfaitement ton corps dans l’espace, tu ne peux pas te voir intérieurement et ton entraineur croit que tu ne veux pas mais en faites tu ne peux pas. Ce module sur la proprioception va résoudre ce problème.


A la fin de ce module, tu connaitras bien mieux ton corps dans l'espace et tu deviendras meilleur techniquement !

MODULE 8 - La coordination oeil-main

A partir de ce module, on relie les compétences entre elles en commençant par la coordination oeil-main. Ton oeil prend l’information et ton cerveau donne le bon ordre à ta main. Pour un sport de raquette, c’est incontournable.


A la fin de ce module, tu auras automatisé la réponse de ta main à partir de l'information visuelle !

MODULE 9 - La coordination oeil-pied

La deuxième coordination qui est travaillée, c’est la coordination oeil-pied. Le tennis demande une parfaite maitrise du placement pour optimiser l’énergie transmise à la balle, c’est ce qui est traité dans ce module.


A la fin de ce module, tu amélioreras la commande de tes pieds pour un meilleur déplacement et placement et diviseras tes fautes directes par 2 !

MODULE 10 - La coordination oeil-vestibulaire

On a vu que l’oreille interne avec le système vestibulaire est facilement perturbé, cela a une incidence sur ta vision qui n’est plus forcément aussi claire, et cela s’améliore facilement.


A la fin de ce module, tu ne perdras plus la balle des yeux même après un grand déplacement !

MODULE 11 - L'équilibre

Enfin, on termine avec l’équilibre qui utilise toutes les compétences vue précédemment, c’est en fait la super combinaison pour finir cette formation en beauté.


A la fin de ce module, tu seras bien plus à l'aise sur le terrain, tu gagneras en efficacité et en confiance !

MODULE 12 - La conclusion

C'est l'heure du bilan et parce que tu as tout suivi et que tu as montré du sérieux, on te fait un cadeau.


A la fin de ce module, tu pourras nous interroger sur toutes les questions qui concerne la formation et ton tennis en général !

Pour toute question particulière, tu peux nous écrire à progresserautennis@gmail.com ou nous contacter au +33609063256


Baptiste, que Fabien a aussi en coaching par Zoom, vous livre ses premières impressions en toute transparence

Combien de temps dure la formation ?


La formation complète représente près de 3 heures de vidéo explicative. La formation est découpée selon un plan logique de 11 modules eux-même partitionnés en exercices simples, puis exercices complexes et enfin exercices intégrés.

Mais bien évidemment, les bénéfices que tu vas en tirer durerons toute ta vie de tennisman.



Quelle est la valeur de cette formation ?


L'avantage avec cette formation en ligne, c'est que tu peux accéder à toutes les vidéos sans te déplacer, avec tout le confort de ton domicile.

Je (Fab) propose du coaching individuel mais il s'agit d'un service destiné à ceux qui veulent des résultats rapides et personnalisés. C'est pourquoi il est beaucoup plus avantageux financièrement pour quelqu'un qui démarre de suivre mes programmes en ligne.

Que ce soit pour la structure de mes conseils d'une façon condensée et précise, la réduction sur le prix, l'accès illimité qui te permet de revenir à n'importe quel moment sur chacune des vidéos, il est plus avantageux de se former à distance.



A quelle vitesse peut-on avoir des résultats avec votre méthode ?


Les bienfaits de cette méthode se font sentir quasiment tout de suite car vous réveillez des circuits neuronaux endormis, votre corps répond mieux. Votre prise d’information est plus fine, vos gestes sont plus fluides, précis, ainsi vous vous économisez.

L’échauffement est trop vu comme une montée en température, cela doit aussi être un réveil sensoriel qui diminue les risques de blessures tout simplement parce que votre corps est mieux contrôlé, il ne fait plus d’erreur d’appréciations.



Pourquoi personne me l’a dit avant ? Pourquoi je ne suis pas au courant ? Si ça marchait, ça se saurait !


J’ai compris que si je n’avais pas connu cela avant, c’est parce que je n’avais pas trouvé la personne et la formation adéquat. D’autres pays sont plus avancés que la France comme le Canada par exemple. Ce n’était PAS de ma faute. C’était à cause de notre pays qui vit trop sur des habitudes classiques dictés par des dirigeants préférant la continuité plutôt que des nouveautés risquées. Et ce n’est pas étonnant que j’ai à ce point cette frustration qui vous dit dans votre tête « Tu peux vraiment mieux faire. »



Pourquoi vous m’en parlez à moi ? Quel est votre intérêt ?


Nous sommes, Jérémy et moi, des pédagogues et ce qui nous anime est d’aider les joueurs à libérer leur potentiel pour devenir des sportifs accomplis. Et c’est pour cette raison que nous avons créé le programme TENNIS SENSORIEL qui regroupe plus de 200 jeux et exercices dans les domaines suivants :

✔️ mobilité oculaire et vision centrale pour bien fixer la balle quel que soit la position de votre corps

✔️ vision périphérique pour prendre des informations cachées précieuses (mouvement de votre adversaire, revoir la balle une fois perdues des yeux)

✔️ accommodation près-loin pour faire la netteté visuelle plus rapidement et mieux lire la trajectoire de la balle et gagner du temps pour préparer le coup optimal

✔️ la proprioception pour bien commander ses muscles et ses membres

✔️ le système vestibulaire à renforcer pour éviter des perturbations de l’équilibre et de la vision

✔️ la qualité tactile de la main et du pied pour sublimer les sensations de contact avec la raquette et le sol

✔️ puis des combinaisons œil-main, œil-pied, œil-vestibulaire afin d’orchestrer les mouvements au mieux et plus rapidement

✔️ enfin l’équilibre qui est une combinaison de plusieurs compétences vues ci-dessus et une compétence si souvent dictée par les entraineurs (« reste équilibre ! », « améliore ton équilibre ! ») , encore faut-il savoir le faire et s’entrainer correctement pour cela.



Comment vous savez ce que vous savez ? Comment avez-vous découvert ces secrets ?


J’ai d’abord suivi un webinaire de Jérémy qu’il faisait pour ces joueurs de tennis de table pendant le premier confinement, c’était intéressant mais pas encore suffisant. J’ai décidé de le contacter pour voir avec lui s’il n’était pas possible de transposer ça au tennis car c’est un domaine inexistant en France sur lequel les entraineurs et joueurs ne sont pas formés. Il y avait donc une source de progrès considérable. Et en suivant, ces conseils cela a été le cas. D’ailleurs, si j’ai fait une demi-finale aux championnats de France +50 ans, ce n’est pas un hasard.



Est-ce que ça va marcher dans mon cas ?


Le développement sensoriel n’est réservé à personne. Le contrôle de son corps sert à tout le monde tous les jours pour ne pas rater une marche, avoir des gestes précis, être réactif…

Si vous savez regarder des vidéos et reproduire les exercices et jeux proposés (ce qui je pense est votre cas !) alors vous avez tous les atouts pour y arriver vous aussi. Ce ne sera pas forcément facile, il faudra être discipliné et faire des efforts… mais c’est à la portée de toute personne un minimum motivée pour libérer son tennis et devenir un joueur ou une joueuse accompli(e).

On te dévoile tout ici !

Le programme Tennis Sensoriel

✔️ 38 vidéos

✔️ 11 modules

✔️ +200 jeux et exercices

✔️ Plus de 3 heures de contenu

En BONUS avec le programme

✔️ 38 PDf pour garder les contenus théoriques

et tous les exercices sans en oublier un

✔️ Un accès exclusif et à vie à la plateforme dédiée pour les vidéos

OFFERT avec le programme

✔️ une plateforme en ligne sécurisée

✔️ 1 heure de coaching pour répondre

à toutes vos questions concernant le programme

ou votre tennis en général

TENNIS SENSORIEL

TE DONNE ACCÈS À ...

11 Modules de formation instantanément : une série de vidéos de très hautes qualités pour apprendre rapidement plus que certains joueurs pros.


La plateforme avec connexion sécurisée : A ton inscrpition tu reçois le lien de connexion avec identifiant et mot de passe pour accéder à la plateforme dédié et retrouver toutes les vidéos.


Ressources complémentaires uniques : vous aurez les sources et les cours en pdf.


Mise à jour permanente : la formation est constamment mise à jour dans votre espace membre.


VIP Support : notre support VIP répond à tous vos messages en moins de 24 heures, 7 jours sur 7.

Pourquoi je ne le ferais pas moi-même ? Est-ce que j’ai vraiment besoin de vous ou de votre produit ?


Ça nous a pris plusieurs mois de travail, de développement, pour trouver une progression optimale et l’ensemble des 240 jeux optimisés pour le tennis. La confection, le tournage, le montage des 38 vidéos, la conception des pdf d’accompagnement représente des dizaines d’heures de travail pour chacun de nous 2



Est-ce que c’est vraiment mieux que les alternatives existantes ? Est-ce que mon tennis sera vraiment mieux avec votre formation ?


Peut-être que vous pouvez trouver des solutions par morceaux sur internet, mais ce qu’on vous propose, c’est un programme complet, réfléchi, progressif et efficace qui vous évitera des heures et des heures de navigation et de recherche. Tous les jeux et exercices sont montrés et justifiés avec une trace écrite en pdf pour ne rien oublier. C’est valable pour vous, vos enfants ou vos élèves. Ce sont des heures d’entrainement physiques amusants clés en main.

Du coup, vous pourrez vous mettre maintenant en action pour voir les bénéfices sur le terrain.



Ça vaut vraiment le coup ?


Pour enfin réussir à jouer libéré grâce à des qualités psychomotrices améliorées qui vous serviront tous les jours.

Pour enfin être débarrassé de la frustration de vouloir mais de ne pas toujours pouvoir, ça vaudrait le coup ?



Est-ce qu’il y a une garantie ? Comment être sûr que ça va marcher (dans mon cas) ?


Et ce que nous allons faire, c’est prendre sur nos épaules tous les risques, votre achat est protégé par notre garantie « 15 jours satisfait ou remboursé ».



Pourquoi acheter maintenant ? Pourquoi pas demain ... Je n’ai pas trop d’argent en ce moment. Je n’ai pas la tête à ça. Je suis occupé.


Par contre, vous devez vous dépêcher parce que notre programme va évoluer avec le retour constructif de nos élèves, et donc s’améliorer, ce qui fera monter le prix. Le seul risque que vous prenez c’est de rater cette opportunité.



Est-ce que ça va changer mon tennis ?


Mais imaginez comment vous allez vous sentir quand vous lirez la balle plus vite et plus précisément, votre placement sera meilleur et plus précoce, votre posture et votre technique sera plus efficiente

C’est la garantie de prendre plusieurs classements et très vite, de voir se développer votre jeu, de vous ouvrir de nouveaux horizons de jeu, de nouvelles tactiques et des enchainements plus efficaces auxquels vous n’aviez pas accès.



Je ne suis pas sûr. Est-ce que vous essayez de m’embobiner ?


Pour nous, ça ne change pas grand-chose. On a déjà nos élèves à accompagner. Tout ça c’est pour VOUS.

Sans les conseils inédits du programme TENNIS SENSORIEL, vous allez continuer à rencontrer des difficultés sur le terrain au lieu de trouver votre meilleur tennis.

Cela peut avoir l’air un peu dur, mais c’est la réalité.

La balle est dans votre camp. Vous êtes libre de ne pas saisir cette opportunité.

Donc c’est vraiment à vous de faire un pas dans notre direction et d’aller à l’étape suivante.

Rappelez-vous, pour uniquement 147€ (ou 77€ pour les rapides) ce qui est le prix de quatre cours avec un prof mais en quatre cours vous ne prenez pas 2 classements alors qu’avec cette formation … OUI !, vous allez avoir accès à un programme inédit pour développer des compétences psychomotrices lié à votre système nerveux central et découvrir de nouvelles capacités physiques.

A vous de jouer !

Pour toute question particulière, vous pouvez nous écrire à

progresserautennis@gmail.com ou nous contacter au +33609063256

Aujourd’hui, nous te proposons le programme TENNIS SENSORIEL à seulement 147€ …

MAIS si tu es parmi les 20 premiers, tu es récompensé de ta réactivité avec le prix « décision rapide » de 77€. Si en allant sur la page d’achat, tu vois 147€, alors tu n’as pas été assez rapide.

FORMATION VIDÉO COMPLÈTE ACCESSIBLE IMMÉDIATEMENT

Cette formation a pour but de maîtriser ton corps pour le rendre plus rapide et plus performant sur le terrain de tennis.


Pourquoi se priver de conseils qui peuvent te permettre de prendre le dessus sur tes adversaires lors de matchs qui se jouent sur des détails ?

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