Combien de temps dure la formation ?

La formation complète représente près de 3 heures de vidéo explicative. La formation est découpée selon un plan logique de 11 modules eux-même partitionnés en exercices simples, puis exercices complexes et enfin exercices intégrés.

Mais bien évidemment, les bénéfices que tu vas en tirer durerons toute ta vie de tennisman.

Quelle est la valeur de cette formation ?

L'avantage avec cette formation en ligne, c'est que tu peux accéder à toutes les vidéos sans te déplacer, avec tout le confort de ton domicile.

Je (Fab) propose du coaching individuel mais il s'agit d'un service destiné à ceux qui veulent des résultats rapides et personnalisés. C'est pourquoi il est beaucoup plus avantageux financièrement pour quelqu'un qui démarre de suivre mes programmes en ligne.

Que ce soit pour la structure de mes conseils d'une façon condensée et précise, la réduction sur le prix, l'accès illimité qui te permet de revenir à n'importe quel moment sur chacune des vidéos, il est plus avantageux de se former à distance.

A quelle vitesse peut-on avoir des résultats avec votre méthode ?

Les bienfaits de cette méthode se font sentir quasiment tout de suite car vous réveillez des circuits neuronaux endormis, votre corps répond mieux. Votre prise d’information est plus fine, vos gestes sont plus fluides, précis, ainsi vous vous économisez.

L’échauffement est trop vu comme une montée en température, cela doit aussi être un réveil sensoriel qui diminue les risques de blessures tout simplement parce que votre corps est mieux contrôlé, il ne fait plus d’erreur d’appréciations.

Pourquoi personne me l’a dit avant ? Pourquoi je ne suis pas au courant ? Si ça marchait, ça se saurait !

J’ai compris que si je n’avais pas connu cela avant, c’est parce que je n’avais pas trouvé la personne et la formation adéquat. D’autres pays sont plus avancés que la France comme le Canada par exemple. Ce n’était PAS de ma faute. C’était à cause de notre pays qui vit trop sur des habitudes classiques dictés par des dirigeants préférant la continuité plutôt que des nouveautés risquées. Et ce n’est pas étonnant que j’ai à ce point cette frustration qui vous dit dans votre tête « Tu peux vraiment mieux faire. »

Pourquoi vous m’en parlez à moi ? Quel est votre intérêt ?

Nous sommes, Jérémy et moi, des pédagogues et ce qui nous anime est d’aider les joueurs à libérer leur potentiel pour devenir des sportifs accomplis. Et c’est pour cette raison que nous avons créé le programme TENNIS SENSORIEL qui regroupe plus de 200 jeux et exercices dans les domaines suivants :

✔️ mobilité oculaire et vision centrale pour bien fixer la balle quel que soit la position de votre corps

✔️ vision périphérique pour prendre des informations cachées précieuses (mouvement de votre adversaire, revoir la balle une fois perdues des yeux)

✔️ accommodation près-loin pour faire la netteté visuelle plus rapidement et mieux lire la trajectoire de la balle et gagner du temps pour préparer le coup optimal

✔️ la proprioception pour bien commander ses muscles et ses membres

✔️ le système vestibulaire à renforcer pour éviter des perturbations de l’équilibre et de la vision

✔️ la qualité tactile de la main et du pied pour sublimer les sensations de contact avec la raquette et le sol

✔️ puis des combinaisons œil-main, œil-pied, œil-vestibulaire afin d’orchestrer les mouvements au mieux et plus rapidement

✔️ enfin l’équilibre qui est une combinaison de plusieurs compétences vues ci-dessus et une compétence si souvent dictée par les entraineurs (« reste équilibre ! », « améliore ton équilibre ! ») , encore faut-il savoir le faire et s’entrainer correctement pour cela.

Comment vous savez ce que vous savez ? Comment avez-vous découvert ces secrets ?

J’ai d’abord suivi un webinaire de Jérémy qu’il faisait pour ces joueurs de tennis de table pendant le premier confinement, c’était intéressant mais pas encore suffisant. J’ai décidé de le contacter pour voir avec lui s’il n’était pas possible de transposer ça au tennis car c’est un domaine inexistant en France sur lequel les entraineurs et joueurs ne sont pas formés. Il y avait donc une source de progrès considérable. Et en suivant, ces conseils cela a été le cas. D’ailleurs, si j’ai fait une demi-finale aux championnats de France +50 ans, ce n’est pas un hasard.

Est-ce que ça va marcher dans mon cas ?

Le développement sensoriel n’est réservé à personne. Le contrôle de son corps sert à tout le monde tous les jours pour ne pas rater une marche, avoir des gestes précis, être réactif…

Si vous savez regarder des vidéos et reproduire les exercices et jeux proposés (ce qui je pense est votre cas !) alors vous avez tous les atouts pour y arriver vous aussi. Ce ne sera pas forcément facile, il faudra être discipliné et faire des efforts… mais c’est à la portée de toute personne un minimum motivée pour libérer son tennis et devenir un joueur ou une joueuse accompli(e).